効いた！ピュアココア健康法 著者泉谷希光
本日、Amazonマーケットプレイスで買った本が届きました。
「効いた！ピュアココア健康法」
”高血圧、老化防止、便秘、冷え性、ダイエットに劇的な効果”
著者 泉谷希光
在庫切れだったのが、タイミングよく手に入りました。
こちらです。
1996年7月初版です。
血圧を下げる、食材を探していたらココアに出会いました。
薬を飲まずに血圧を下げたい！ できれば”サプリ”も飲まずに
自然の食材で下げたいと思っています。
ココアの中のポリフェノールが抗酸化作用があることは十分
知られていますが、どうやって、飲んだらいいかこの本が役立ちます。
驚きのレシピは「きな粉ココア」、「にんじんココアドリンク」等
たくさん紹介されています。
聞いただけで、こんなの飲めるの！と言う感じですが、体験談も
多く掲載されてあり、効果があるようです。
ココアはピュアココアでないと効果が期待できないようです。
私も、早速試してみたいと思います。
朝のドリンクメニューのレシピに悩みそうです。
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