高血圧対策研究室　薬を飲まずに自力で高血圧を下げる！

私が購読しているメールマガジンの記事からです。
私もサプリを飲んでいますが、ネットで直接買ったり、
友人からすすめられて買うとき等、サプリの成分まで
よく確認したいと思います。

「知らなきゃ絶対損する健康法の裏技・裏情報」
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http://www.mag2.com/m/0000163660.html

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サプリメントや健康食品を摂っている人の多くは、健康食品に
は副作用がないと思っているようです。

しかし、それは誤りです。
健康食品にも医薬品と同じく副作用はありますし、
飲むべきでない方もいらっしゃいます。

多くの業者が、効能効果を謳いながら、副作用の話になると、
「この商品は健康食品ですから副作用はありません」と
言うからでしょう。

私が勤めていた会社は、「霊芝」や「高麗人参」「イチョウ葉エキス」
などを販売していました。

やはり営業トークの時は「あくまで食品ですから、副作用はありません」
と言っていました。

で、健康食品販売でよくあるパターンですが、副作用らしき
ものが出た場合、

「飲み始めたらそれまで蓄積されていた悪い物
が一時的に出たのです。これを乗り越えたら良くなります。
いわゆる好転反応とかメンゲン反応と呼ばれるものです。
飲む量を減らして様子を見ましょう」

と言います。

が、これはウソです。

これはれっきとした副作用です。
このような症状が出たら、キッパリと飲むのをやめましょう！

私が勤めていた会社でのトークでは、

「霊芝は高血圧の人の血圧は下げ、低血圧の人の血圧は上げる」
とか「血圧を調整する作用がある」

などと言っていましたが、

霊芝は血圧が低い人は飲むべきではありません。
もっと血圧を下げてしまう可能性があります。

高麗人参も同じように

「高麗人参は高血圧の人の血圧は下げ、低血圧の人の血圧は上げる」

などと、医学博士が書いた本に書いてあったりしますが、
これもウソです。

高麗人参は血圧が高い人は飲むべきではありません。
更に血圧を上げる可能性が大です。

また、肝臓に良いと言われるウコンですが、肝臓障害を引き起こし、
亡くなられた方もいらっしゃいます。

これらはごく一部の例です。

それと、医薬品と一緒に飲むと弊害が起こるものも多数あります。
ご注意下さい。

特に妊婦の方や授乳中の方は注意して下さい。
上記の方に確実に安全だと証明されている健康食品やサプリメントは
数少ないです。

いくつか参考にできるサイトをご紹介します。
ご自分が飲まれている健康食品の副作用や飲み合わせを
調べることをお勧めします。

医薬品との併用に注意のいる健康食品
http://www.topnet.gr.jp/Hsiori/SUPLLE/heiyosuplle.htm

薬の相談室Ｑ＆Ａ
http://www.topnet.gr.jp/Hsiori/SUPLLE/sizQA.htm

健康食品
http://www.topnet.gr.jp/Hsiori/SUPLLE/supllement.htm

「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/

「健康食品」の素材情報データベース
http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv.html
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私も何種類かサプリを飲んでいますが、ガラナは中止しました。
特に、高血圧治療で降圧剤等薬を服用しておられる方は
注意しましょう。

飲む前に、かかりつけの医師に相談した方が良いです。
上記のリンクで
「医薬品との併用に注意のいる健康食品」は参考になりますね。