高血圧の予防には平日ビール中びん１本、週末２本まで
週に純アルコール300g以上、日本酒に換算すると13合以上を
長期間飲んでいる人では、年あたりの血圧上昇の割合が大きく、
７年間で約3 mmHgも高くなっていることが、男性3900人を対象とした
調査で明らかになった。
これまでは１日２〜３合（週に14〜21合）以上の飲酒が高血圧に
関係するといわれてきたが、それより少ない飲酒量でも長期の
血圧上昇度が高まる可能性を示唆することがわかった。
国立健康・栄養研究所 健康・栄養調査研究部 食事評価法研究室長の
由田克士氏が、国立健康・栄養研究所の季刊誌
「健康・栄養ニュース 第14号」で報告した。
日経ヘルス 12月20日の記事です。
高血圧の予防には平日ビール中びん１本、週末２本まで
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