マグネシウム
マグネシウムはミネラルの1つである。体内に存在するマグネシウム
の半分は骨に含まれている。マグネシウムはさまざまな酵素の働きに
不可欠であり、また、細胞内の電解質のバランスを保つためにも重要な
役割を果たしている。保健効果として、虚血性心疾患のリスクを抑える
ことなどが報告されている。
効果
・ミネラルの1つであり、その半分は骨に存在する。
・さまざまな酵素反応に関与し、細胞内電解質の調整を行う。
・骨の健康維持のため、カルシウムと一緒に摂ることが好ましい。
【期待される効能】
高血圧や高コレステロール血症、心疾患などの生活習慣病に
対する効果。
腎臓結石（カルシウム石）の予防効果。
月経前症候群（PMS）に伴う症状の予防。
妊娠時に生じる下肢痙攣の治療。
ランキングに参加しています。
応援ポチッとお願いします。
