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アスパラガス

 アミノ酸の一種のアスパラギンは、アスパラガスから発見されました。
アスパラギンは体に取り込まれると、新陳代謝を促し、 スタミナの増強
や疲労回復に効果があります。

 またフラボノイドの一種であるルチンは毛細血管を丈夫にし、 動脈硬化
や高血圧症を予防します。
その他、カロチンは病気の抵抗力を強め、ビタミンC・Eも 含まれています。

情報は「健康サイトカイン」様からです。


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