にんじんジュース
材料
にんじん 1本
りんご 1/2個
118kcal
にんじんとりんごだけのシンプルな組合せですが、この二つの
相性はバツグン。
にんじんの独特なにおいを、りんごの風味と甘味が和らげてくれます。
①にんじんは皮をむき、りんごは皮と芯を取り除き、それぞれを適当な
大きさに切る。
②①の材料をジューサーにかける。
甘いのが好きな人は、ハチミツを加えたり、りんごの量を増やしたり
して甘味を調整するとよい。
甘味があるとにんじんが苦手な人も飲みやすくなる。
私は基本的にミキサー派です。
食物繊維もいっしょにいただいています。
このレシピに、黒酢とハチミツを入れています。
また、リンゴは皮ごとミキサーしています。
この生ジュースのレシピはこちらから紹介させていただいています。
少しアレンジしていますが、ベースの組み合わせに発見あり！
自分流のドリンクを楽しんで作りましょう！
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