にんじん＆セロリジュース
材料
にんじん 1/2本
セロリ 50g
りんご 1/4個
はっさく 1/2個
112kcal
新陳代謝を活発にするにんじんやセロリに、ビタミンCの多い
はっさく、整腸作用のあるりんごが加わり、肌を美しく保ちます。
①にんじんは皮を、りんごは皮と芯を、はっさくは皮と種を取り除き
セロリとともにそれぞれ適当な大きさにきります。
②すべての材料をジューサーにかける。
はっさくがなければ、レモンかライムで代用するとよい。
これも私はミキサーに材料をいれてシェイクしています。
食物繊維もいっしょにいただきましょう。
この生ジュースのレシピはこちらから紹介させていただいています。
少しアレンジしていますが、ベースの組み合わせに発見あり！
自分流のドリンクを楽しんで作りましょう！
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