キャロット＆オレンジジュース
材料
にんじん 1/2本
オレンジ 1個
りんご 1/2個
134kcal
オレンジとりんご加えた、美容効果のある飲みやすいジュースです。
①にんじんは皮をむき、適当な大きさに切る。
②オレンジは皮とたねを、りんごは皮と芯をとり除き、適当な大きさに
切る。
③すべての材料をジューサーにかける。
これも私はミキサーに材料をいれてスイッチON。
簡単ですよ～！食物繊維もいっしょにいただきましょう。
この生ジュースのレシピはこちらから紹介させていただいています。
少しアレンジしていますが、ベースの組み合わせに発見あり！
自分流のドリンクを楽しんで作りましょう！
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