にんじんシェイク
材料
にんじん 1/2本
バナナ 1/2本
バニラアイス 1シッシャー
牛乳 1/2カップ
186kcal
にんじんのシェイクですが、バニラアイスとバナナを使っているので
にんじん嫌いの子供も大喜びするはずです。
①にんじんは皮をむいて適当な大きさに切り、ラップに包んで
電子レンジで30秒加熱する。
②すべての材料をミキサーにかける。
この生ジュースのレシピはこちらから紹介させていただいています。
少しアレンジしていますが、ベースの組み合わせに発見あり！
自分流のドリンクを楽しんで作りましょう！
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