メタボリックシンドロームの対策として、生活習慣病の予防方法として、厚生労働省は、...
一口メモ
高血圧対策研究室 薬を飲まずに自力で高血圧を下げる！ 一口メモ
一口メモ一覧
メタボリックシンドロームを予防する食事法
メタボリックシンドロームを予防、そして改善していくためには、運動をして脂肪を燃焼...
メタボリックシンドローム
メタボリックシンドロームという言葉もいまや、すっかり定着した感があります。 この...
乾シイタケの戻し汁が 高血圧に効く！無料レポート発見
乾シイタケの戻し汁には、 高血圧の原因となる物質をコントロールしてくれる働きがあ...
医学常識はウソだらけ 分子生物学が明かす「生命の法則」 三石巌著
Mixiと言うネットワークコミュニティで勧められた書籍がこれです。 医学常識はウ...
昨日使った「てんさい糖」のパッケージを見てみました
製造者 ホクレン農業共同組合連合会S 原料 てん菜（ビート） 「てんさい糖」...
てんさい糖を使って健康ドリンク
家内が「てんさい糖」を買ってきてくれました。 我が家は、アトピー症の子供もいま...
チャーガティー
最近、mixiと言うコミュニティサイトに参加しています。 高血圧のコミュニティ...
杜仲葉茶を会社で飲むようにしています。
以前このブログで杜仲葉茶の効能を紹介しましたが、毎日会社で ４〜５杯のコーヒー...
自家製ヨーグルト作りました。家内にさせてません！自分で作りました。
以前紹介した、ツインバード 健康三役さんでヨーグルトを作りました。 とても簡単...
バナナジュース
バナナは、カリウム、食物繊維、タンパク質、エネルギー豊富で 栄養満点。苦手な素材...
高血圧の食事療法
高血圧の食事療法 アメリカ国立心臓肺血液研究所の新しい高血圧治療法 DASHダ...
「薬を飲まずに高血圧を治す」渡辺尚彦著
買って読みました。 私の目指す血圧を下げる内容が記してある本だと思います。 「高...
これはいいです。直火で炊ける玄米発芽器・らくらく芽〜でる
白米の10倍もの栄養素を含む話題の発芽玄米が自宅でできる 凝縮された栄養素が健康...
赤ワイン
赤ワインがよく飲まれる南フランスでは他の欧米諸国と同様に 乳脂肪摂取量が多いに...
金魚運動 ごきぶり体操（毛管運動）
このブログに「高血圧 ごきぶり体操」で検索して訪問して いただいた方がありました...
サプリ、健康食品と副作用
私が購読しているメールマガジンの記事からです。 私もサプリを飲んでいますが、ネッ...
毎日が発見
シニア５０代からの暮らしと生き方マガジン 『毎日が発見』は、書店ではお求めになれ...
呼吸の基本は笑うこと カラオケ！？
いちばんいい呼吸法は、歌を歌うこと 「ヨガの喜び」原文から 私は水だけで、60日...
サーバーメンテナンス
2005年11月30日14:30〜16:00 レンタルサーバーがディスク交換のメ...
これが漁師のくいもんじゃぁ
内緒ですけど、 これお中元、お歳暮にしっかり喜ばれています。 特に、社長、役員の...
効いた！ピュアココア健康法 著者泉谷希光
本日、Amazonマーケットプレイスで買った本が届きました。 「効いた！ピュアコ...
とっても感動したラーメンに出会いました。 一徹ラーメン（姫路）です。
私は現在フードサービスの会社に勤めています。 中華、焼肉、ラーメン、居酒屋、カラ...
チョコレート効果
昨晩、コンビニに買い物に行きました。 目的は、芋焼酎とミネラルウォーターです。 ...
生活日記をつけて自分にプレッシャーをかけようかな！？
今日は久しぶりに連休をもらってゆっくりしようと思いましたが、 やはり、5時過ぎに...
タウリン
血圧降下作用のある食べ物を探していたら、「タウリン」と 言う用語を見つけましたの...
危険だと思われる同僚の生活態度
50前後になると、半数の人が高血圧の症状があるといわれています。 職場の同僚は現...
本日のキーワード
ビタミンＥ・ホウレンソウや牛乳、ブロッコリー ビタミンＣ・ピーマン、芋類、レモン...
早朝ウォーキングは順調です
通販で買った「万歩計」が届いたので、 昨日の朝から使ってみた。 いつものコースで...
高岡英夫の歩き革命、現代病・生活習慣病はミネラル不足が原因だった
先日、トラックバックで訪問していただいた 音・楽・喫・茶さんの紹介で、「高岡英夫...
私の血圧手帳
今日、メール便で「私の血圧手帳」が届きました。 先日、血圧ドットコムで申し込んだ...
やはり朝は血圧が上がりますがウォーキングしてきました
朝起きて、水を飲んで一服して血圧を測ったらそりゃ上がりますよね。 たばこを吸った...
血圧を上げる薬について
知らずに血圧を高くする薬剤を服用していないかチェックしよう。 血圧の薬とは関係な...
ダークチョコレートは本態性高血圧やインスリン抵抗性を改善する
ポリフェノールの一種であるフラバノールが豊富に含まれるダーク チョコレートの摂...
高血圧とカフェイン、ガラナ
私が毎日飲んでいるサプリメントに、「ガラナ」があります。 3食飲んでいましたが、...
血圧日記をつけようかな
今日3時起床。3時間の睡眠で目が覚めました。 メールとブログチェックなどをしてい...
血圧の変動
血圧は、日常生活の中で自然にさまざまに変動します。 乳児や小児の血圧は普通、大人...
体の血圧調節
体には血圧を調節するためのたくさんのしくみがあります。 体は心臓が送り出す血液の...
腎臓の機能
老廃物のろ過と排出: 腎臓の主な機能は、血液をろ過し、老廃物や過剰な水分および...
久しぶりに血圧が上がりました。
10月25日から27日の3日間。 社員旅行で長崎と博多に行ってきました。 旅行中...
新有酸素運動！あるある大辞典から
これも、朝の日課に取り入れてみようと思います。 3分だったら行けそうです。 明日...
効いた!!ピュアココア健康法―高血圧、老化防止、便秘、冷え症、ダイエットに劇的な効果
ココア 高血圧 で検索したら、出てきました。 効いた!!ピュアココア健康法―高血...
大豆に降圧効果
大豆食品の常食が高血圧の予防をもたらすことが、米国立心肺 血液研究所（NHLBI...
ダークチョコレートに降圧効果
甘味に伴う快感を与えてくれるダークチョコレートは、同時に 降圧効果とインスリン感...
高血圧は薬で下げるな！
ネットで検索して、この本を見つけました。 高血圧は薬で下げるな！ ISBN:4...
ホルモン分泌の変化
私たちの体内では、大切なホルモンの分泌が加齢とともに大きく 変化し、私たちの体を...
老化の原因
老化とはアンチエイジング医療（抗加齢医療）の観点から定義すると、 次の３つに整理...
ナノピュア 花粉症にいいのは花粉なのです
花粉症に花粉？ 毒をもって毒を制するクチか？ そんな単純な話ではない。 知れば知...
高血圧治療ガイドライン2004
Amazonマーケットプレイスで注文していた本が今日届きました。 とりあえず、一...
花粉症は花粉で治す？
早朝ウォーキングは真面目に続いています。 日記を見ると、8月5日からでした。 寒...
医薬品、健康食品等の個人輸入に注意
近年、健康食品・医薬品・化粧品等の個人輸入の手続き代行を行う という広告が、ホー...
高血圧治療ガイドライン
ネットでいろいろ調べていますが、やはり基礎を勉強します。 Amazonで注文しま...
黒酢飲んでます
毎日、朝は、バナナシェイクやりんごシェイクに黒酢と蜂蜜を少し入れて、 夜寝る前に...
仕事中ちょっと気になったキーワード
仕事中ちょっと気になったキーワード ・仮面高血圧 ・白衣高血圧 ・病院血圧 ・家...
かつお節オリゴペプチド
インターネットを検索していると、 「血圧が高めの方に、日本サブリメントの特定保健...
トラックバックセンター
千のＷＥＢ工房さんのメールマガジンからです。 アクセスアップにつながりそうです。...
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メタボリックシンドローム対策
2008年07月20日 -
メタボリックシンドロームを予防する食事法
2008年07月20日 -
メタボリックシンドローム
2008年07月20日 -
乾シイタケの戻し汁が 高血圧に効く！無料レポート発見
2006年08月25日 -
医学常識はウソだらけ 分子生物学が明かす「生命の法則」 三石巌著
2006年03月25日