Amazonで本を4冊注文しました。
別サイトでトラックバックで紹介していただいた本です。
ウォーキングで検索されてこられたのだと思います。
高岡英夫の歩き革命
Amazonレビュー（出版社/著者からの内容紹介）
正しい歩きは、脱力してゆるんだ状態から生まれる。
緊張を残している体では、動きにブレーキがかかるだけだ。
今までのウォーキングは間違っているという視点から、
体をゆるめる方法をイラスト多用で分かりやすく展開。
手がかりは体の快感を探ること。
毎日20分のウォーキングも、より効果的になりそうです(^-^)/
2冊目はこれ。
現代病・生活習慣病はミネラル不足が原因だった
今年の8月から健康面で気を使うようになってきました。
人間の体の60%が水分で、体の新陳代謝には水が必要です。
１日2リットルの水を飲むようにしていますが、水の種類も大切ですね。
水もお金を払って飲む時代です。
しっかり勉強して、水も選んで行きたいと思います。
高血圧には、カリウムを多く含む海洋深層水が良いとありましたが
本とネットで調べてまた報告します。
3冊目です。
りんごは赤じゃない―正しいプライドの育て方
メルマガ【一日一冊：人生の智恵】の本のソムリエマスターの
超おすすめ五つ星です。なので、注文しました。
☆参考
教育議論は別にして、私も教わりたかったなとおもう美術の授業の
秘密が書かれた本として★５つとしました。
4冊目です。
「お金持ち脳になる１０の習慣」
これも、メルマガ【一日一冊：人生の智恵】で五つ星。
五つ星に弱いんです。すぐ読んでみたくなります。
☆参考
思わずクルーズの旅に引き込まれる設定が素晴らしく、
幸せのための学びもレベルが高いので★５つとしました。
来週の本の到着が楽しみです。来週中に読めたら良いのですが・・。
